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L'atelier "Bulle de joie" (Yoga du Rire), animé par Valérie Thomas, thérapeute en joie de vivre, s’impose par sa facilité à installer un bien-être complet chez ses pratiquants, mêmes débutants. Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. On obtient même des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs au rire spontané !

 

L’Atelier Musique, animé par Lara Wakim musicothérapeute, vous propose par son cadre sécure, confidentiel, convivial et ludique, un temps de partage dans lequel vous pratiquez des jeux rythmiques, vocaux et corporels, vous expérimentez l’improvisation et échangez autour d’écoutes musicales variées.

L’Atelier Jeux, animé par Delphine Maire, ludothérapeute, vous propose de réactiver votre âme d’enfant autour de jeux variés : langage, stratégie, jeux de cartes ou d’assemblage. La progressivité des jeux proposés et l’accompagnement bienveillant par une spécialiste du jeu permet à chacun de donner ou redonner une place de choix au jeu dans son quotidien.

L’objectif de ces séances est avant tout le plaisir de prendre soin de soi tout en entrainant ses capacités mentales, physiques, créatives…. 

Aucune connaissance ou pratique n’est obligatoire pour participer à ces ateliers !

Infos pratiques :

  • Les ateliers ont lieu en alternance le mardi après-midi de 14h30 à 15h45 soit chaque activité une fois par mois hors vacances scolaires (voir calendrier ci dessous)

  • Possibilité de s’inscrire à une / deux / trois activités au choix

  • Cycles de 5 ateliers de chaque activité

  • 2 cycles dans l’année : de septembre à janvier / de février à juin

  • Tarif : 125€ / cycle

  • Tarif pour l’inscription à une activité sur l’année complète (2 cycles de 5 séances) : 225 € / année

  • Les ateliers seront maintenus sous réserve d’un minimum de 4 inscrits

Calendrier :

  • Yoga du rire / bulle de joie :

    • 1er cycle : 19/09 10/10 14/11 5/12 9/01

    • 2ème cycle : 30/01 20/02 26/03 16/04 28/05

  • Jeux :

    • 1er cycle : 26/09 17/10 21/11 12/12 16/01

    • 2ème cycle : 06/02 12/03 02/04 14/05 04/06

  • Musique :

    • 1er cycle : 03/10 07/11 28/11 19/12 23/01

    • 2ème cycle : 13/02 19/03 09/04 21/05 11/06

 

Renseignements auprès :

de Lara (musique) au 06 59 52 57 23 ou larawakim@gmail.comwww.musicolab.fr

ou de Delphine (jeux) au 06 61 21 54 32 ou dmludotherapie@gmail.comwww.dmludotherapie.fr

ou de Valérie (yoga du rire) au 06 62 06 33 90 ou val@happy-val.comwww.happy-val.com

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